Я – бывший “очкарик” со стажем ношения очков более 30 лет. К выводу о том, что очки не только корректируют, но и портят зрение, пришел сам, давно и еще до прочтения каких-либо книг на эту тему. Одеваешь только что выписаные, новые очки и вначале видишь в них хорошо. Но длится это совсем недолго, считаные часы. Потом уже и в очках не видишь на 100%. А вот сняв очки, видишь намного хуже, чем раньше, до их ношения.

Случалось длительный период времени обходиться совсем без очков. Еще школьником поехал как-то в пионерский лагерь, случайно сломал очки в первый же день и потом всю смену, целый месяц, отходил без очков. Как ни странно, к концу смены привык без них обходиться и было ощущение, что вижу лучше, чем раньше. Когда приехал домой, проверять зрение не пошел, а сделал по стеклам старых очков новые. Сразу почувствовал, что они слишком сильные, но переделывать не стал. Буквально через день-другой зрение “село” снова на прежний уровень.

В студенческие годы прочитал книгу Уильяма Бэйтса “Улучшение зрения без очков”. Написана книга очень убедительно. Некоторые факты о ношении очков, описаные Бэйтсом, я мог подтвердить на собственном опыте. Несмотря на это, в тот момент показалось, что достичь результата методом Бэйтса довольно сложно и работать над этим придется долго, возможно – годы. И вот эти самые годы книга пролежала, просто пролежала у меня на полке. Вот она лень-матушка! Куда уж проще нацепить очки и успокоиться!

Максимум, что я делал, это периодически, раз в год-полтора (и даже реже) заказывал новые очки, с немного меньшими диоптриями, чем на старых. Первое время испытываешь некоторый дискомфорт, но потом это проходит и зрение “подтягивается”. Так я постепенно перешел с очков -2.5 до -1.5.

Совсем недавно, весной 2008 года я решил посмотреть, не появилось ли в Интернете видео с упражнениями по Бэйтсу. Ведь полно же в сети видео на самые разные темы – как фотографировать, как пользоваться различными программами, как водить автомашину и многих других. Я сделал поиск и нашел видео лекций профессора Жданова. Вводная лекция его цикла (всего там шесть лекций) так меня вдохновила, что я тут же стал заниматься. На момент начала занятий по Жданову-Бэйтсу носил очки -1.5. За два месяца занятий снял очки совсем. Вижу сейчас без очков примерно так же, как в момент начала занятий видел в очках. Обхожусь без очков полностью: во время работы, дома, на улице и даже (еще несколько месяцев назад мне казалось это фантастикой) при вождении машины.

Источник: http://kargopolov.spb.ru/