Многие люди не достаточно знают об опасностях глазных заболеваний, которые могут возникать по мере старения организма. К глазным болезням относится глаукома, катаракта и потеря зрения из-за диабета. Без необходимо лечения, многие болезни могут приводить к слепоте. Однако, есть ряд возможностей по защитите глаз и предотвращению потери зрения с возрастом. Важно знать историю своей семьи, каким глазными заболеваниями страдали ваши ближайшие родственники. Обращайте внимание на любые нарушения в работе зрения. Если у вас перед глазами возникают плавающие точки раздвоение изображения, это несомненный повод посетить офтальмолога в вашей поликлинике.

Надевайте очки, если у вас есть рецепт на их ношение. Используйте солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от влияния ультрафиолета. Для лечения глаукомы применяются специальные глазные капли. Даже если симптомы заболевания еще не сильно развились, придерживайтесь плана лечения, назначенного врачом, иначе заболевание может привести к необратимым повреждениям глаз. Регулярно отслеживайте уровень сахара в крови. Нарушения зрения могут возникать, когда в крови обнаруживается повышенное содержание сахара. При снижении остроты зрения, в таком случае, врач назначает специальное лечение.

Контролируйте свое артериальное давление. Высокое кровяное давление может привести к повреждению кровеносных сосудов в глазах. Стремитесь, чтобы артериальное давление было в пределах 130/85. Выполняйте больше физических упражнений. Они увеличивают приток крови, и способствуют снижению глазных заболеваний, к примеру, дегенерации желтого пятна, дистрофии сетчатки и многих других.