Если вы ищете способы, как восстановить зрение естественным путем, то одним из способов сделать это является тренировка ваших глаз. Существует логика к этому действию. Если вы попали в аварию и потеряли контроль над одной частью тела, вы идете к физиотерапевту и получаете физическую терапию. В свое время, вы снова вернете себе контроль над частью тела, которая была повреждена в результате аварии. Преследуется тот же принцип при восстановлении зрения естественным путем. Вам нужно просто воспользоваться своими глазами.

Первое, что вы должны сделать, – потрите ладони, пока она нагреются. После того, как они стали теплыми, прикрывайте глаза ладонями. Убедитесь, что вы не прикрываете нос и что лучи света проходят сквозь пальцы. Даже после того, как вы закрыли ваши глаза, вы можете увидеть светлые пятна. Для удаления этого вам следует сосредоточиться на темных частях. Подумайте о чем-нибудь счастливом. Если вы не видите светлых пятен, то можно уже удалить ладони. Вы можете сделать это три раза.

Следующее упражнение очень легко повторить. Нужно просто закрыть глаза на две-три секунды, а затем открыть их снова на еще две-три секунды. Вы можете сделать семь или восемь повторений этого действия.

Шаг по восстановлению зрения естественным путем – сделать массаж глаз. Есть три способа, чтобы массажировать ваши глаза. Первый способ заключается в использовании горячего и холодного полотенца. Таким образом нужно замочить одно полотенце в горячей воде, а другое в холодной воде. Слегка нажмите горячим полотенцем на ваши глаза и чередуйте его с холодным полотенцем.