Правильные привычки зрения.

Каждый человек вне зависимости от возраста, пола и национальной принадлежности использует свои глаза на протяжении всего дня за исключением тех часов, когда он спит.

Для того чтоб сэкономить время и улучшить свое зрение не выделяя для этого дополнительного времени достаточно внедрить в свое сознание несколько определенных зрительных привычек. Они помогут не только улучшить состояние зрительной системы в целом, но и помогут снять стресс. Единственное, что для этого надо – это научится правильно пользоваться как разумом, так и глазами.

Все привычки подразделяются на те, которые помогают нормальной работе глаз, предотвращая накопление зрительного напряжения и усталости, а существуют и те, которые делают человека внимательнее и сосредоточеннее, позволяя ему тем самым лучше осознавать все, что он чувствует и видит вокруг себя.

Для того, чтоб зрительная система всегда находилась в тонусе и была здоровой достаточно просто сделать все эти привычки своими и повторять их не задумываясь регулярно каждый день и по несколько раз на день. Только тогда такой проблемы, как плохое зрение, вам удастся избежать.