Все больше возрастает роль компьютеров в повседневной жизни людей. Очень часто люди сидят перед своими компьютерами почти все дни напролет. Конечно, при помощи компьютеров можно решать очень много различных задач, на которые раньше уходили дни, а то и недели. Однако, есть и обратная сторона медали. Ввиду долгого сидения за компьютером многие люди начинают испытывать физические расстройства, такие как головокружение и головные боли, после длительного вглядывания в экраны компьютера. Эти недуги обычно проходят после нескольких дней, проведенных вдали от компьютера, но могут быть симптомы и более серьезные.

Основной причиной головокружения является долгая концентрация зрения на экранах компьютеров. Это физическое недомогание возникает из-за длительного напряжения глаз, иногда его называют синдром компьютерного зрения. Сидя перед компьютером в течение нескольких часов, человек постоянно смотри в одну область. Это может повлиять на ваше зрение, и даже на здоровье, если сидеть перед компьютером в течение длительного периода времени. Интенсивная фокусировка на мониторе компьютера, в сочетании с сидячим образ жизни в течение длительного времени может вызвать головокружение, как только вы встанете.

В дополнение к головокружению, могут возникать другие симптомы, такие как сухость глаз и головные боли. Также может возникать двоение в глазах и тошнота в некоторых случаях. Могут возникать боли в плечах и напряжение в шее, если не следить за своей осанкой и сидеть скрючившись перед монитором.