Доктор У.Г.Бейтс – известный американский окулист, разработавший методику улучшения зрения без применения медикаментозных средств или операции. Эта методика, в основу которой заложено обучение пациента правильному зрению, изложена в книге «Лучшее зрение без очков», написанной врачом в 1919 году.

Методика Бейтса описывает ряд упражнений, ежедневное выполнение которых, должно снять напряженность мышц глаз и, как следствие, улучшить зрение. Упражнения включают такие приемы, как «пальминг», «сплэшинг», «шифтинг» и «свингинг». Пальминг – это прикрывание глаз ладонями для их расслабления в течение 10 минут по несколько раз в день. При сплэшинге глаза поочередно смачиваются холодной и теплой водой, такая процедура повторяется два раза в день. «Шифтинг» и «свингинг» представляют собой приемы рассматривания объектов при помощи особых движений глаз. Также, согласно теории Бейтса, полезно часто мигать – не менее одного раза в 10 секунд. Важными элементами этой методики являются диета и гомеопатия.

Методика Бейтса приобрела в мире большую популярность. Многие врачи практикуют ее элементы. Позднее появилась масса методик, продолжающих и развивающих идеи Бейтса.